7 Kebiasaan Digital yang Diam-Diam Menguras Energi Spiritual

7 Kebiasaan Digital yang Diam-Diam Menguras Energi Spiritual

Capek, tapi secara fisik kamu nggak ngapa-ngapain. Jiwa rasanya lelah, tapi seharian cuma pegang HP. Pelan-pelan, banyak orang mulai sadar bukan cuma kerja atau drama hidup yang bikin lelah, tapi juga kebiasaan digital yang diam-diam menggerogoti energi batin.

7 Cara Mengubah Kamar Tidur jadi Ruang Meditasi Pribadi

7 Cara Mengubah Kamar Tidur jadi Ruang Meditasi Pribadi

Buat banyak orang, kamar tidur cuma tempat rebahan, tempat scroll media sosial, tempat ketiduran sambil masih pegang HP. Padahal, kamar juga bisa jadi ruang meditasi kecil tempat kamu menata ulang napas, pikiran, dan perasaan setelah hari yang riuh.